たまにはレシピをアップしよう。
冬でも夏でもおいしい滋養スープの紹介だ。
冬でも夏でもおいしい滋養スープの紹介だ。
≪レシピ≫イスラーム式チキンスープ(ムルグ・ショルバ)
パート1 基本のスープ
材料(4人分)鶏手羽元8本、水1200ml、つぶしたニンニク1個、ショウガのスライス4枚、塩 小さじ1、香菜の根2本(なければ省略)
《ホール・スパイス》 クミン・シード 小さじ1/2、ブラック・ペパー 小さじ1/2(どちらも軽く空炒りしてから、粗くすりつぶしておく)
【調理】
ー蟇元を洗ってから鍋に入れ、水、ニンニク、ショウガ、香菜を加え火にかける。
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パート1 基本のスープ
材料(4人分)鶏手羽元8本、水1200ml、つぶしたニンニク1個、ショウガのスライス4枚、塩 小さじ1、香菜の根2本(なければ省略)
《ホール・スパイス》 クミン・シード 小さじ1/2、ブラック・ペパー 小さじ1/2(どちらも軽く空炒りしてから、粗くすりつぶしておく)
【調理】
ー蟇元を洗ってから鍋に入れ、水、ニンニク、ショウガ、香菜を加え火にかける。
▲▲を取り、差し水しながらスープを取る。
よくダシが出たら、粗ずりしたクミン・シードとブラック・ペパー、塩で味を調える。
★ここまでで食べても美味。このレシピは『新版 誰も知らないインド料理』(光文社 知恵の森文庫)にも掲載中。
よくダシが出たら、粗ずりしたクミン・シードとブラック・ペパー、塩で味を調える。
★ここまでで食べても美味。このレシピは『新版 誰も知らないインド料理』(光文社 知恵の森文庫)にも掲載中。
パート2 チキンスープの完成へ
材料(4人分)基本のスープ4カップ、タマネギのみじん切り1/2個分(100グラム)、ヨーグルト 大さじ3、薄力粉 大さじ1、ニンニクのみじん切り1個分、塩 少々、バターかギー10~20グラム
《ホール・スパイス》フェンネル・シード 小さじ1/2、グリーン・カルダモン4粒、ビッグ・カルダモン1粒、ブラック・ペパー10粒
【調理】
‘蕕縫丱拭爾ギーを入れ中火で溶かしたら、ホール・スパイスとタマネギを加える。
▲織泪優を色づくまで炒めたら、弱火にしてニンニクを加える。
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材料(4人分)基本のスープ4カップ、タマネギのみじん切り1/2個分(100グラム)、ヨーグルト 大さじ3、薄力粉 大さじ1、ニンニクのみじん切り1個分、塩 少々、バターかギー10~20グラム
《ホール・スパイス》フェンネル・シード 小さじ1/2、グリーン・カルダモン4粒、ビッグ・カルダモン1粒、ブラック・ペパー10粒
【調理】
‘蕕縫丱拭爾ギーを入れ中火で溶かしたら、ホール・スパイスとタマネギを加える。
▲織泪優を色づくまで炒めたら、弱火にしてニンニクを加える。
いい香りがするよう軽く炒めたら、ヨーグルトを加え混ぜる。
い気蕕貿亙瓦魏辰─軽く混ぜる。
ゴ靄椶離后璽廚魏辰┌喫ほど弱火で煮る。
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い気蕕貿亙瓦魏辰─軽く混ぜる。
ゴ靄椶離后璽廚魏辰┌喫ほど弱火で煮る。
μ屬覆匹任海掘塩加減を調整すれば、できあがり。
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薄力粉とともにヨーグルトが入ること、これが最大の特徴。独特の風味と食感が生まれるのだ。
インドやパキスタンに行って、モスクの近くにある地元の人々御用達のレストランに入ると出てきそうなスープだ。
お試しあれ。
お試しあれ。
《このブログを書いているときのBGM》
DIONNE WARWICK『THE DEFINITIVE COLLECTION』(1999)
バート・バカラック作品を聴きたくて。
http://www.youtube.com/watch?v=JzCkD3vRukA
http://www.youtube.com/watch?v=kafVkPxjLYg
どちらも曲がイイ。
DIONNE WARWICK『THE DEFINITIVE COLLECTION』(1999)
バート・バカラック作品を聴きたくて。
http://www.youtube.com/watch?v=JzCkD3vRukA
http://www.youtube.com/watch?v=kafVkPxjLYg
どちらも曲がイイ。
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